自分で行う早漏治療|パートナーへの愛撫に集中する

早漏治療を始める前に

以前パートナーに早漏をなじられトラウマになっている、ストレスがたまっていて自律神経の乱れから早漏になりやすいなど、早漏の原因も様々です。
まずはご自分の原因を探ることが大切です。
治療をしようと思ってもなかなか敷居が高く躊躇してしまうこともあるでしょうから、パートナーとの関わりの中で出来ることから始めてみるのも一つの方法です。
まずはリラックスして副交感神経を優位にさせます。
特に呼吸をゆっくり意識して行い、鼻呼吸で時間をかけてたっぷり空気を吸い込んでから、その倍ぐらいの時間をかけて吐き出すようにしてみましょう。
ある時から早漏になってしまった方や、最近早漏気味で悩んでいるという場合には効果が期待できます。
パートナーとの確かな信頼関係の上で、丁寧な愛情表現や時間をかけたスキンシップは早漏治療を始めるにあたり非常に重要になってきます。
心に余裕が生まれることで身体のコントロールにつながるからです。

愛撫は有効な早漏治療の一歩

早漏治療には、投薬や手術などのイメージもありますがもっと身近で誰でもすぐに試しやすい方法もあります。
自分にばかり意識を向けてしまうと、どうしても早漏の方は刺激が強過ぎてしまうため相手のパートナーに意識を集中することです。
特に愛撫は相手をリラックスさせ快感を引き出すと同時に、ご自身も興奮状態を保ちながら長くその状態を維持しやすいので効果的です。
お互いの愛情も確かめつつ深め合いながら心身共にリラックスでき、早漏を回避することで自信にもつながるため、初期の早漏治療としてはうってつけです。
刺激に過剰反応してしまったり、想像力が豊かであるが故に早漏になってしまう場合もあるので、意識を相手の反応や感情を読み取ることに集中してみるのも有効です。
それには、愛撫が効果的ですし、集中することでパートナーを満足させることもでき自分自身の満足にもつながります。
精神的な優位が早漏治療にも役立ちます。

まとめ

早漏治療とひと口に言っても、その背景や原因が複雑であり個々によって異なるため、よく見極めることが大切です。
元々早漏気味の方は、何らかの根本的な原因が隠れていることもあるので、一度専門家に相談してみると安心です。
急に早漏になったと感じる方は、まずはリラックスしてストレスを避け、自分ばかりを責めずに相手に意識を向けてみることです。
優しい愛撫に集中することで早漏治療につなげることができ、徐々に改善していけるかもしれません。

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